A liberação miofascial ameniza os desconfortos causados por essa condição. Seu tratamento é nada mais do que uma técnica de alongamento associada a pressão aplicada sobre o local lesionado, o procedimento libera as tensões causadas pelo acúmulo de toxinas na fáscia. Muitas vezes esse tipo de massagem é realizado com as próprias mãos do profissional, ou também com aporte de equipamentos.O procedimento é indicado para quem sofre com desconfortos constantes, principalmente após o término de atividades físicas. A liberação miofascial possibilita alívio no foco da dor, já que trabalha sobre o músculo lesionado. Dessa forma recupera coordenação, flexibilidade e força da região acometida pelo desgaste.Inclusive, a pessoa poderá realizá-lo tanto antes quanto depois de um treino. Quando é procedido por uma atividade esportiva, a liberação miofascial proporciona o aumento da mobilidade articular, diminui tensão e sobrecarga músculo-articular, além de preparar a musculatura que irá ser exigida durante a prática.
